Проєкт «Подбай про себе»
Ця книга — щире нагадування про те, що турбота про себе починається з маленьких кроків: доброго слова до себе, моменту тиші, усвідомленого «так» власним потребам. Авторка простою і зрозумілою мовою розповідає, як виховати здорове ставлення до себе, звільнитися від надмірних очікувань, зменшити самокритику та повернути собі відчуття власної цінності. Книга пропонує практичні поради, невеликі вправи та мотивує повірити: ми достатньо хороші вже зараз. Тут немає складних теорій чи порожніх гасел — лише життєві приклади, легкий стиль і теплі слова, які підтримують на шляху до внутрішнього комфорту та гармонії.
Нагадування про важливість турботи про себе
Проста та зрозуміла мова автора
Практичні поради для щоденного життя
Натхнення для особистісного зростання
Ідеальний подарунок для близьких
Відгуки та питання
Книга чудова, але хотілося б трохи більше практичних вправ. В цілому, дуже мотивуюча.
Ну шо скажу, я в захваті від цієї книги! Вона стала моїм щоденним ритуалом. Авторка пише так, ніби знає мене особисто.
Купив дружині на подарунок. Вона дуже задоволена, каже, що книга допомагає їй розслабитись та знайти баланс. Мені сподобався вигляд.
Хочете залишити відгук?
Увійдіть щоб поділитись враженням
