Магія гормонів
Зайва вага, втома, безсоння, акне, поганий настрій? Ми звикли казати: «Це все гормони!». Але що це насправді означає? І як дізнатися, коли гормони дійсно винні, а коли ми просто шукаємо зручне пояснення?Лікарка-ендокринологиня Діна Крилова у своїй книжці пояснить, як працює наша ендокринна система і навіщо нам щитоподібна залоза, як розпізнати переддіабет та чи буває «гормональний дисбаланс», і власне розкаже, на які аналізи й показники варто звертати увагу.Ця книжка створена для того, аби навчити нас розуміти сигнали свого тіла й ухвалювати зважені рішення. Гормони — це не вороги, а ваша команда. Їх просто треба зрозуміти, переконана авторка.
Розкриває таємниці гормонального балансу.
Допомагає зрозуміти причини втоми та поганого настрою.
Пропонує практичні поради для покращення самопочуття.
Написана доступною мовою для широкого кола читачів.
Відгуки та питання
Загалом, цікава книга, багато корисного дізналася про свій організм. Трохи затягнуто в деяких моментах, але загалом задоволена. Задоволений.
Дуже актуальна тема! Книга допомогла мені розібратися з деякими питаннями щодо свого самопочуття. Рекомендую всім, хто хоче краще зрозуміти своє тіло.
Хочете залишити відгук?
Увійдіть щоб поділитись враженням
