Електронна книга «Розумний кишківник»
Автор цієї книжки стверджує, що кишківник — наш «другий мозок»: він містить понад сто мільйонів нейронів — приблизно стільки ж, скільки й мозок кішки. Кишківник не вміє розв’язувати геометричних задач і не переймається податками, натомість регулює травлення й нормалізує самопочуття людини. У формі мандрівки травною системою доктор Майкл Мозлі розповість про те, що роблять органи травлення і що стається, коли з ними щось не так. А ще запропонує науково перевірені методи, які допоможуть контролювати харчові вподобання й сприятимуть схудненню. Розкаже, як плекати «хороших» бактерій, що відповідають за нормальне функціонування кишківника, і як боротися з «поганцями», які викликають ожиріння та інші захворювання. Наприкінці книжки ви знайдете рецепти від дієтологині Тані Боровскі та лікарки загальної практики Клер Бейлі — весь арсенал засобів, щоб нормалізувати роботу кишківника й поліпшити загальний фізичний стан.
Відкрийте зв'язок кишківника та мозку.
Дізнайтеся про понад 100 мільйонів нейронів у кишківнику.
Зрозумійте вплив кишківника на ваше життя.
Легко читається, доступна в електронному форматі.
Цікава та пізнавальна інформація для кожного.
Відгуки та питання
Дуже цікава книга! Я ніколи не думала, що кишківник настільки важливий. Інформація подана легко і зрозуміло. Рекомендую!
Придбала електронну версію, дуже зручно. Книга перевернула моє уявлення про власне тіло. Тепер я знаю, як краще піклуватися про своє здоров'я.
Скажу так — книга варта уваги, багато цікавих фактів. Деякі моменти були трохи складними для сприйняття, але загалом враження позитивне.
Просто супер! Автор чудово розкриває тему, ніби розмовляє з тобою. Відчула себе розумнішою після прочитання. Дякую!
Хочете залишити відгук?
Увійдіть щоб поділитись враженням
