Стрес. Як підтримати себе та дитину
Пульс пришвидшується, долоні пітніють, тіло припиняє слухатися. Усі ми по-різному реагуємо на стрес, гостріше чи легше. Дітям, які ще не мають досвіду саморегуляції, керувати стресом та заспокоюватися складніше. Як батькам тримати себе та заспокоювати дитину під час стресових ситуацій? Перед вами книга, яка дає відповіді на запитання:Як навчитися керувати собою від час стресу, тривоги, паніки?Як допомогти дітям справлятися з емоційними викликами сьогодення?Як створити для дітей сприятливі умови, в яких їм буде легше проживати різні життєві ситуації?Як уберегти своїх дітей від стресу?Книга на 80 % складається з практик: технік самоконтролю й саморегуляції, мініналаштувань для дітей і дорослих, терапевтичних казок, корисних матеріалів та детальних рекомендацій, як ними користуватися. Ми маємо надію, що книга навчить дорослих долати страхи, тривогу, паніку, гнів; «лікувати» дітей за допомогою казок; розпізнавати різні емоції в собі та інших.
Чому варто прочитати цю книгу
Чому варто читати цю книгу? Вона надає практичні поради щодо саморегуляції та управління стресом, що допоможе не тільки дорослим, а й дітям. Книга ідеальна для батьків, які хочуть підтримати своїх дітей у стресових ситуаціях та створити сприятливі умови для їх розвитку.
Відгуки та питання
Рецензія від Марії Бондаренко (Старший редактор): «Ця книга — справжній прорив у сфері психології дитини. Автор надає не тільки теоретичні знання, а й практичні поради, які можна застосувати в повсякденному житті. Книга написана простим і зрозумілим мовленням, що робить її доступною для широкого кола читачів. Вона стане незамінним дрібом для батьків, які хотіли б краще розуміти своїх дітей та допомогти їм справлятися з емоційними викликами».
Хочете залишити відгук?
Увійдіть щоб поділитись враженням
